曝露したあと回復を助ける過ごし方|YouTube
今日の配信にむけ、ギリギリまで編集でせめてくれるスタッフ😄
前回のお話につづき、今回の動画では曝露で倒れてから回復までをお話ししました。
体調悪くて寝込むと、一般的には栄養とって体力つけて…と聞くかもしれませんが、私の場合は排出に力を集中するため、むしろあまり食事はとらずに消化にエネルギーを使わないようにしています。
水分をとってひたすら休養。
体が食べたいといえば、欲しているものをとります。
「休んでいる時に人は治癒するんですよ」
という主治医の言葉を胸に、回復につとめています。
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