春分の日の後ぐらいから、体調が悪くなっておりました。

なんとかギリギリ動けていましたが、
何か吹き出したのか、顔にブツブツが。

２、3日放っておきましたが、どうもこれはヘルペスっぽい。
でも気づいた頃にはピークを超えて、痛痒さも減ってきていたので様子見。

体のだるさもあったので無理はしないようにして
夜はできるだけ早く就寝しました。

そしてこの週末、たまに起きるアレがきました。
お腹が差し込み、トイレから出られない。
脂汗が滝のように流れ、悶絶。
体の中の悪いものが一掃されるようなくだし方。

でも私は知っているのです。
これが起きた後、体調が上がることを。

そして今朝（31日）
「あ、よくなったぞ」
という体の感覚。

いやー、スッキリ。

この不調の原因が、私自身には思い当たりませんでした。
例えば、あれを食べたからかな、とか、
忙しくて無理をしたな、とか
自分が体に負担をかけた覚えがありませんでした。

なので、悪い反応ではないと思って
体がしたいようにするのを観察していました。

振り返ると10日間にわたる不調。
やはり良い反応だったな、と今は感じています。

体を観察することを
カナリアンになってから覚えました。

さて、ゆっくりスタートします。

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