私は一年で最も調子が悪いのが梅雨。
寝ていることも多いので、
気づいたら季節が春から夏になっていた年がほとんど。

喉元過ぎればなんとやらで、
回復すると調子が悪かった時のことは忘れてしまいがち。

そこでここ数年は、記録をつけるようにしています。

その中でも毎年やっている梅雨対策を
今回動画でお話しました。

もうすぐ梅雨がやってくる。
今年はうまく乗り切りたいなあ。

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