一生懸命、ぼーっとしようとしていました
化学物質過敏症でつらい時、
「どうしたら少しでも楽になるんだろう」
「この先、戻れるんだろうか」
と、不安でいっぱいになることがあると思います。
今回は、カナリアハウスの「カナリア往復書簡」に届いたご相談と、
私からのお返事を、ダイジェストでまとめました。
『発症から数週間で、
アルコール消毒、洗剤、シャンプー、
香辛料、排気ガス…
次々に反応が増えています。
まずは散歩できるくらいに戻りたいです』
＿＿＿＿＿＿＿＿___________________
というメッセージをいただきました。
発症まもない頃は、
次々に反応が増えていくことがあります。
そして多くの方が、
「普通の生活に戻りたい」
と願っています。
私自身も当初は
4ヶ月ベッドから出られず、
外を歩くのも100mが限界でした。
化学物質過敏症と診断されるまで3年８ヶ月かかりました。
最初は起き上がることもできず
この症状は一体何なのか不安な日々でした。
その頃の私は、
「あれができない」
「戻らないと」
と、焦りでいっぱいでした。
家事も世話も仕事もできない日々
そして、
「何もできない自分」に
罪悪感を感じていました。
仕事のメールを返していました
過敏症の人にとって、
“何もしない”
ことは、実はとても難しい。
「どうやってぼーっとしたらいいのか分からない」
と思っていました
私も当時、
友人がくれたリラックマの本を読んだりしながら、
一生懸命ぼーっとしようとしていました（笑）
2冊くれました
でも今振り返ると、
休んでいる間にも、
少しずつ回復は進んでいたと感じています。
そしてもうひとつ大事なのが、
「何もしない自分を責めない」こと。
長く寝込んだ私も、
今はこうして発信できています。
今、不安の中にいる方へ、
ひとつの体験として届けば嬉しいです。
▼カナリアハウス 往復書簡
https://canariahouse.com/letter/
『大丈夫、きっとよくなる。化学物質過敏症の私がつくった製品wacca（ワッカ ）』
たくさんの人が化学物質過敏症の現状を知ってもらうために、応援してくれています。
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ご協力ありがとうございます。
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