これだけはやっておきたい！過敏症の梅雨対策｜YouTube
私は一年で最も調子が悪いのが梅雨。
寝ていることも多いので、
気づいたら季節が春から夏になっていた年がほとんど。
喉元過ぎればなんとやらで、
回復すると調子が悪かった時のことは忘れてしまいがち。
そこでここ数年は、記録をつけるようにしています。
紙のノートは断捨離で定期的に捨てるので
あとで見直す確率が高いものはデジタルで記録しています。
その中でも毎年やっている梅雨対策を
今回動画でお話しました。
もうすぐ梅雨がやってくる。
今年はうまく乗り切りたいなあ。
『大丈夫、きっとよくなる。化学物質過敏症の私がつくった製品wacca（ワッカ ）』
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